Моді під час саміту у Китаї похизувався дружніми обіймами з Путіним
"ПриватБанк" поднял цены на валюту: курс доллара и евро 1 сентября
"Є перші показання підозрюваного": Зеленський розповів про затримання вбивці Парубія
Втрати на мільйони доларів: у Криму ГУР уразило два російські гелікоптери та буксир
Путін бачить в Україні тільки слабкість США, - аналітик Bloomberg
У Криму знищили унікальне супутникове обладнання росіян, - ВМС
Затримання підозрюваного у вбивстві Парубія: Нацполіція показала кадри та розкрила нові деталі
"Надії на переговори наївні": Європа заговорила про військові навчання в Україні, - Politico
Трамп хоче розгорнути американські приватні армії в Україні, - The Telegraph
Кім Чен Ин цинічно висловив "співчуття" сім'ям загиблих на війні проти України
ЗСУ завдали удару ще по двох НПЗ Росії: "Мадяр" відповів, скільки нафти вони виробляли
Голлівудська драма навколо Тейлор Свіфт: чому Блейк Лайвлі мовчить про заручини подруги
Війна "з'їдає" кожен другий рубль: витрати РФ зростають неймовірними темпами
Політика Польщі щодо України під загрозою через суперечку Навроцького і Туска, - FT
Росія вдарила по українському кораблю "Сімферополь": кількість загиблих зросла
До Дня пам'яті захисників України відкрили Національне військове меморіальне кладовище
Венс назвав суперечку із Зеленським в Овальному кабінеті "корисною"
У Києві загинуло 14 осіб: під завалами ще залишаються люди, - МВС
Удар РФ по цивільному поїзду "Київ-Харків": в "УЗ" відповіли, чи відбудеться рейс
Путін, Сі Цзіньпін і Кім Чен Ин об'єднаються на великому військовому параді в Китаї, - Sky News
Унаслідок масованої атаки Росії - 8 загиблих: Україна чекає на реакцію Китаю, - Зеленський
"Дуже велика гра": Трамп обговорював з Путіним ядерне роззброєння
Росіяни вдарили по Україні 629 безпілотниками та ракетами: скільки вдалося збити
"Прийшла похоронка": з війни проти України не повернувся вже другий племінник путініста Звєрєва
Чи готова Росія до реальних поступок у війні: відповідь Зеленського
Деякі люди дивуються, чому у них починає рости живіт. Однак він не береться «з нізвідки». Наявність жировому прошарку в людському організмі безпосередньо залежить від того чим він харчується. Дієтолог з Сіднея, автор книги з питань харчування і продуктів Лі Холмс в інтерв'ю виданню Daily Mail назвав п'ять несподіваних продуктів, які можуть сприяти утворенню зайвої ваги.
Перше - готові сніданки і батончики, які вживають багато людей вранці, щоб нічого не готувати. Однак в них міститься великий вміст цукру, що, в свою чергу, може стати причиною ожиріння. Чи Холмс радить замість них з'їсти на сніданок авокадо. Мононасичених жири, які є в його складі, дозволять зберегти нормальний обмін речовин.
Також наголошується, що виробники фруктових соків вводять в оману споживачів, кажучи про те, що вони корисні. Такий продукт також містить цукру приблизно стільки ж, як і кока-кола. Дієтолог радить віддати перевагу трав'яному або м'ятного чаю.
В переробленому м'ясі, салямі, беконі, кукурудзяному, соєвому і соняшниковій олії містяться жири, які людському організму складно переробити. Це транс-жири, насичені жири і жири омега-6. Замість них рекомендується вживати жири омега-3, які містяться в рибі і лляній олії.
Негативно впливає на схуднення і вживання алкоголю, в якому містяться порожні калорії. Випивку краще замінити овочами і трав'яними чаями.
Дієтолог стверджує, що дуже багато людей, більше ніж можна собі навіть уявити, мають проблеми з переварюванням лактози. Це стає причиною нездорової мікрофлори в кишечнику.
Молочні продукти і сир на час схуднення рекомендується замінити на місо, квашену капусту і органічний йогурт.
Нагадаємо, раніше повідомлялося скільки людей щорічно вбиває куріння.
Следите за нами в Facebook