Перевод часов на зимнее время: кому стоит опасаться и как подготовиться
Лента новостей
Саміт на Алясці став "великою аферою" Путіна, - WSJ Моді відмовився зупинити імпорт російської нафти, - Bloomberg Індія зухвало відмовила Трампу, нагадавши про торгівлю США і РФ "Дедлайн" Трампа для Кремля може пройти тихо і без наслідків, - AP Збільшення видобутку ОПЕК+ та нові погрози Трампа тиснуть на ціни на нафту На лінії фронту в Україні зона ураження стає дедалі глибшою: в The Economist назвали причини У російському Брянську пролунали потужні вибухи в районі аеропорту Трампу імпічмент, Венсу – посаду: Маск продовжує підливати масла у вогонь Росія масовано атакувала Україну дронами і ракетами: є руйнування і постраждалі Нічний удар Росії по Україні: жителі деяких міст залишилися без світла Росія планує у 2026 році захопити дві області та відрізати Україну від Чорного моря, - ОП У США закликали видворити Маска з країни після сварки з Трампом, - The Hill Низка поїздів спізнюється через наслідки атаки на Київ Під час нічного удару росіян у Києві загинули рятувальники Порошенко залишив собі слона і причіп, а всі дохідні активи намагався переписати на дружину, - ЗМІ В Україні з'явиться військовий омбудсмен: Рада зробила перший крок Унікальна спецоперація: СБУ втретє вразила Кримський міст Британія готова судитися з Абрамовичем, щоб передати Україні гроші із продажу "Челсі" Ключовий союзник Трампа підтримав законопроект про пекельні санкції проти РФ Росіяни зберігають можливості для масованих авіаударів, але тепер вони обмежені, - експерт Олена Тополя відверто зізналася, що робила пластику грудей Як рясні дощі вплинуть на врожай картоплі в Україні: відповідь фермера "Це не просто епізод": Шмигаль заявив, що "Павутина" може повторитись Генштаб відзвітував про знищення 12 російських літаків Ігнат про "Павутину": Тривалий час РФ не зможе бити по Україні ракетами

Утверждается, что перевод стрелок часов делается для того, чтобы мы получали максимальное количество света в осенне-зимний период.

Однако есть люди, которые очень чувствительно реагируют к переводу времени. Это сказывается на их здоровье весьма негативно. Прежде всего, перевод часов вредит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как же уменьшить вред от «манипуляций» с часами?

Медики рекомендуют уделять как можно времени дневным прогулкам.

Желательно в первые несколько дней после перевода часов не планировать никаких важных дел и встреч. Организм должен привыкнуть к новому расписанию

Следует правильно питаться.

Старайтесь спать не менее 7-8 часов. Эксперты рекомендуют примерно за неделю до перехода на зимнее время, ложиться спать раньше. Так организм человека привыкает к другому ритму жизнедеятельности.

Если же через какое-то время после перевода часов вы по-прежнему испытываете дискомфорт, быстро устаете, не высыпаетесь, находитесь в подавленном состоянии, то обязательно обратитесь к врачу.